Actividades

Trabajo Practico
En esta actividad debes conocer y aprender a tomar y registrar la frecuencia cardíaca y establecer una relación con la realización del movimiento orgánico, armónico y equilibrado. Esto tiene como finalidad afianzar tu percepción corporal, lograr un desempeño coordinado, aprender a modular el tono muscular y sentir los grados de tensión corporal.
Recuerda que es una actividad que se complementa con lo que vamos a realizar en la práctica.

1.- Leer con atención las siguientes preguntas y reflexionar sobre tus respuestas, si creen necesario tomen nota en su cuaderno.

a) ¿Qué es la frecuencia cardíaca? 
b) ¿Por qué es importante conocer nuestra frecuencia cardíaca cuando hacernos ejercicio?
c) ¿Qué relación hay entre la frecuencia cardíaca y la realización de ejercicio?
d) ¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca?
e) ¿Cuál es tu máxima frecuencia cardíaca de trabajo?

2.- Revisar la información que proporcionan los sitos, video y presentación en Novedades

3.- En la clase Práctica tomar apuntes de lo realizado (vivenciado)

4.- Para la primera semana de Noviembre realizar una presentación en Prezi, Glogster, Pixton, Voki o ELSVideo con las conclusiones (para ellos vamos a tener la ayuda de nuestro Referente Tic´s)

Una vez finalizado el Trabajo Práctico podes subirlo al Blog o enviarlo por mail a:  karinavlavin@yahoo.com.ar